Die perfekte Ergänzung
Verspannungen im Schulter-Nackenbereich entstehen durch Fehlhaltungen oder Verletzungen. Besonders das lange Sitzen am Schreibtisch oder PC oder andauernde Beschäftigung mit dem Smartphone sorgen für muskuläre Disharmonie.
Die klassische Massagetherapie fördert die Durchblutung und löst schmerzhafte Verspannungen und Verklebungen der Muskulatur. Daneben regt sie den Kreislauf und Stoffwechsel an. Die entspannende Wirkung kann den Blutdruck senken, die Atmung regulieren und wirkt sich positiv auf die Psyche aus.
Unterschiedliche Grifftechniken wie Kneten, Streichen, Walken und Kreisen ermöglichen gezielte Verbesserung aller Strukturen. Griffe ähnlich der Akupressur lockern das Gewebe.
Wann sind Massagen sinnvoll?
Massagen können sowohl präventiv als auch rehabilitativ angewendet werden. Präventiv sorgen sie dafür, dass Ihre Muskulatur, die Sehnen und Bänder elastisch bleiben und es zu keinen Beschwerden kommt.
Rehabilitativ können Massagen, durch Operationen oder Erkrankungen bedingte muskuläre Probleme, beheben.
Vor allem in der Kombination mit Muskelkräftigung bei der Krankengymnastik oder auf der Power Plate sind Massagetherapien erfolgsversprechend. Zur Vorbereitung empfehlen wir Wärmeanwendungen.
